Bra hår-guide!
2013-11-25 / 00:09:00
Jag pratar såå ofta om hur bra mitt hår har blivit det senaste att jag har bestämt mig för att göra ett sånt där snällt hjälpa till-inlägg! Mitt hår har gått från att vara svintotorrt till att få tillbaka sin gamla glans på bara några månader. Det har varit en lååång och frustrerande kamp, men nu så!
Steg 1: Byt shampoo! Köp inga shampoon med silikoner eller parabener i sig, för de är dåliga för håret. Silikon lägger sig runt hårstrået och det resulterar i att det liksom skapar en *illusion* av lagat hår. Under lagret silikon är hårstrået lika slitet som innan! Se till att köpa ett shampoo som är *moisturizing* eller vårdande för slitet hår. Jag veet, man vill såå gärna ha det där volymshampoot, men ditt hår är slitet! Och nej, fuktgivande shampoo tynger inte ner håret så länge det inte innehåller silikoner! När jag köper shampoo köper jag aaalltid det som har minst ingredienser. Helst köper jag mina shampoon på Lush, då hela grejen med lush är att allt ska vara så naturligt som möjligt. Jag ääälskade New-shampoot de hade, men efter någon månads användande av den gick själva shampootvålen sönder och så blev det bråttom med att köpa nytt. Då köpte jag detta Naked Rescue-shampoo på Apoteket! Det kostar sisådär 60-70 kronor och är *jättenaturligt*. Efter bara EN DUSCH med detta blev mitt hår silkeslent!! Jag har bara använt det i någon vecka men är STÖRTKÄR i det!!! Innan kunde jag inte ens sova med utsläppt hår en endaste natt utan att håret trasslade ihop sig, men nu trasslar det typ ALDRIG ihop sig. Mirakelshampoo!!
Steg 2: Balsam!! Shampoo-regeln gäller här med. Köp INGET med silikoner eller parabener i sig. Köp ett balsam som är vårdande eller fuktgivande. Tänk även logiskt när du köper balsam. Köp ett balsam som har oljor eller protein i sig, då det är just oljor och protein som håret saknar när det är slitet. Honung, avokado, oljor, banan, kokos(olja) etc etc ska vara bra ingredienser i ett balsam. Jag är jätteförälskad i Body shops bananbalsam. Det ska reda ut tovor och göra så att håret inte blir så frissigt! Det funkar jättebra i mitt hår och mitt hår blir jääättelent och gosigt efteråt. Banan ska tydligen göra att håret växer fortare, men obs obs obs!! Allt du applicerar PÅ håret hjälper inte så mycket för hårtillväxt eftersom att hår är döda celler. Ibland vill de ju såå gärna skylta med balsam som har i sig såå bra grejer, men oftast är grejerna bara bra om man förtär dem ofta. Ditt torra hår behöver: protein och olja eftersom att det är uttorkat. Inte typ choklad och allt vad det är som de nu pillar in i balsam.
Efter dusch: Leave-in-balsam! Detta gör håret ännu mjukare, och det är ju ett balsam som ligger i håret hela tiden när det är torrt. Ni vet vad som gäller här vid det här laget, inga silikoner! Silikoner hittar man lätt i ingredienserna, de slutar oftast med -cone, -xane eller -conol, ordet silicate betyder också silikon! Jag använder Klippotekets spraybalsam som leave-in. Detta råkade jag faktiskt köpa när jag skulle köpa ett nytt spraybalsam och inte hittade Natusans spraybalsam. Jag köpte Klippotekets i ren panik och var jääättemissnöjd med det för att det inte var Natusans spraybalsam, men efter att verkligen ha läst igenom innehållet i balsamet (proteiner och oljor) så blev jag positivt överraskad! Det innehåller inga silikoner och är jättevårdande för håret. Detta har jag i håret efter att jag har duschat, precis innan jag fönar det. När jag fönar håret har jag SYOSS värmeskydd. Det har också vårdande proteiner i sig och innehåller jättefå grejer! Det är sjukt bra med tanke på hur billigt och lättillgängligt det är!!
Innan dusch/inpackning: Mm, säger bara en grej här, och det är: OLJA! Som jag innan nämnde, så är ju håret torrt pga saknar dess naturliga oljor och proteiner. Denna torrhet orsakas oftast av värme (plattänger, hårfönar etc) eller hårfärgning (särskilt blondering). Det känns sjuuukt ologiskt att skriva detta, men dina toppar påverkas ju inte av det du äter pga redan dött hår. Det är håret som växer ut från rötterna som kommer ut som nytt, fresh, healthy, amaziing pga din hårvänliga diet/vitaminerna du äter som gör håret bättre. Håret som du plattat eller lockat tusen gånger om är heelt dött och dessutom tömt på sina oljor som det med störst sannolikhet inte kommer producera själv. Därför måste du applicera proteiner/oljor på det döda håret!! Jag upptäckte det fantastiska med olja i håret när min mamma gav mig en goodiebag hon fått som innehöll en jojoba-oljegrejs från Yves Rocher. Oljan gjorde såå mycket för mitt torra, slitna hår att jag bestämde mig för att göra det till en rutin. Att ha i olja i håret ca 10-30 minuter innan dusch gör tusen gånger mer än en inpackning! Inpackningen man applicerar i duschen appliceras ju i blött hår, så mycket rinner av! När jag använt två förpackningar av Yves Rocher-oljan bestämde jag mig för att köpa en vanlig olja från någon hälsokostbutik. Där rekommenderade dem AVOKADOOLJA!! Som är asbra! Avokadooljan tål högra temperaturer, den tål ca 250 graders värme så då kan man ju till och med ha en liten dutt avokadoolja i håret innan man plattar/lockar det utan att ha dåligt samvete för håret eller vara rädd för att oljan ska göra så att håret friteras och åker av. Dessutom är det en väldigt fet olja, så den gör uuunder för håret! Jag har i den ca 20-30 min innan dusch. Efteråt blir mitt hår jättelent! Någon inpackning under dusch använder jag inte, eftersom att jag tycker att oljan gör sitt. Jag försöker undvika att ha i massor av produkter i mitt hår och vill helst ha det så naturligt som möjligt, för då VET jag att det inte är någon fuskgrej (tex silikon) som får mitt hår att innbilla sig att det är helt, utan att mitt hår verkligen ÄR helt pga rätt produkter.
Andra bra tips: Undvik värme! Mycket logisk punkt, men om du fönar håret ofta kan du se till att åtminstone ha en dag då du inte fönar håret efter du har duschat. Om du ska föna håret, gör det i "mediumvärme" dvs inte högsta värmen!! Var snäll om du ska använda värmeprodukter. Detsamma gäller plattänger etc. Jag lockar mitt hår med en plattång som ska vara någon hybrid mellan plattång och locktång. Jag låter den ALDRIG gå över 200 grader, för de flesta värmeskydd klarar inte ens av 230 graders värme. 200 känns som en ganska trygg värmezon. Platta/locka det inte varje dag, utan låt det vila några dagar efter du har lockat det!
+ Om du märker att ditt hår faller av, klipp av det! Du behöver inte klippa av så värst mycket, jag klipper mitt själv och då händer det ofta att jag kanske bara klipper av en halv millimeter då och då för att åtminstone fräscha upp det. Sedan klipper jag lite mer när jag känner att nä, nu måste jag klippa en rejäl bit. Var realistisk, är håret skitslitet lär det inte gå att rädda. Då MÅSTE några centimeter bort innan du börjar kurera det.
Ang oljor: Avokadooljan är inte det enda som går att ha i håret. De flesta oljor går att ha i håret. Det är vanligt att folk har te.x olivolja! Olivolja ska vara jääättebra för håret, men jag föredrar avokadooljan eftersom att den just är så himla värmetålig. Mitt bästa tips på oljefronten är att gå in på en hälsokostbutik, prata med personalen och säg "hej mitt hår är slitet och jag vill använda någon bra olja för att hjälpa det!" för det var typ det jag sa, och jag fick jättebra hjälp! Det finns ju te.x ricinolja, mandelolja osv osv som man kan ha i håret som är minst lika bra. Sedan finns även arganolja, men se till att faktiskt köpa arganoljan på en hälsokostbutik eller läs innehållet! Arganoljan är så jäkla poppis att många gärna trycker in silikoner i deras flytande arganoljor. Lee Stafford gör te.x detta, och jag hatar att snacka skit om Lee Stafford för jag har älskat Lee Stafford så mycket! Men, istället för att köpa en dyr argonolja från något flashigt märke och ändå få utspädd skit, så kan du ju likväl kika förbi en hälsokostbutik och få the real deal, liksom. Många oljor kan man ju använda till annat också, typ huden etc etc. Så du förlorar INGET på att köpa en olja och testa att ha i håret innan dusch!
Hoppas detta inlägg var till hjälp! Observera att detta typ är en summering av allt jag läst på nätet (och det är MYCKET) samt egna erfarenheter. Men detta är det jag tycker har funkat bäst för mitt hår, och det är även det jag tyckt funkat bäst för andra också!